Η σημασία των θετικών σκέψεων

Καθημερινά στη ζωή μας το μυαλό μας παράγει εκατομμύρια σκέψεις. Είναι σαν όλη την ώρα να σκέφτεται κάτι. Τα όνειρα που βλέπουμε τα βράδια που κοιμόμαστε είναι το αποτέλεσμα των σκέψεων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Υπάρχουν όμως τόσο θετικές, όσο και αρνητικές σκέψεις. 

Ερευνητές της ανθρώπινης συμπεριφοράς και του εγκεφάλου έχουν τονίσει τη σημασία τόσο των θετικών λέξεων, αλλά κυρίως των θετικών σκέψεων. 

Οι ίδιοι επιστήμονες έχουν επισημάνει το πώς επηρεάζουν οι αρνητικές σκέψεις την ζωή μας. Σκεπτόμενοι αρνητικά τοποθετούμε τον εαυτό μας σε μια κατάσταση που είτε δεν μπορεί να παλέψει ή είναι εντελώς άβουλος να πάρει οποιαδήποτε απόφαση. Η αδράνεια που προκαλείται στο μυαλό του ανθρώπου μετατρέπεται σε μια αδράνεια που κατακλύζει το ανθρώπινο σώμα. 

Έτσι ο άνθρωπος εγκλωβίζεται σε μια κατάσταση, την οποία ο ίδιος μέσω των δικών του σκέψεων δημιούργησε. Μειώνει την αυτοεκτίμησή του και βυθίζεται όλο και περισσότερο, ανήμπορος πλέον για οποιαδήποτε πράξη. 

Οι ανθρώπινες πράξεις σε συνειδητό επίπεδο είναι μια συνέπεια των σκέψεων. Βοηθώντας και παρακινώντας τον εαυτό μας να σκεφτεί θετικά, τον βοηθούμε να δράσει και να δει τα πράγματα υπό αυτό το πρίσμα. 

Το να έχουμε μια θετική προσέγγιση σε ό,τι κάνουμε, έχει πολλαπλά οφέλη. Οι άνθρωποι συμπαθούν και έλκονται από ανθρώπους που έχουν μια αύρα αισιοδοξίας. Που αφήνουν τα προβλήματα και την γκρίνια μακριά από τις συναναστροφές τους. Αυτό όμως δεν το καταφέρνουν έτσι τυχαία. Επιλέγουν να βλέπουν τα πράγματα αισιόδοξα, βλέποντας την θετική πλευρά στις υποτιθέμενες δυσκολίες.

Το να σκέφτεσαι θετικά είναι μια ικανότητα, που θέλει χρόνο και υπομονή. Δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για να το πετύχεις, από τη μια μέρα στην άλλη. Θέλει πλάνο και πρόγραμμα. Θέλει να αλλάξεις κάποιες συνήθειες και ίσως να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου. 

Θέλει προπόνηση: να ελέγχεις τις σκέψεις σου και να τις κατευθύνεις στο θετικό δρόμο. Το πιο δύσκολο πράγμα είναι η αρχή και συγκεκριμένα να πάρεις την απόφαση να μπεις στο δρόμο αυτό. 

Όταν όμως δεις τα πρώτα αποτελέσματα, την ποιότητα της ζωής σου να αναβαθμίζεται, τότε σίγουρα δεν θα σκεφτείς ποτέ ξανά την επιστροφή. 

Μήπως έχεις καθυστερήσει αυτό το ταξίδι;

Συντάκτης: Παναγιώτης Ντόβας,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.